Bloqueos Creativos: ¿Qué es lo que frena tu ingenio? 🚫

En la mente y corazón de todos nosotros existe un concepto, llamado CREATIVIDAD, todo el tiempo generamos nuevas ideas, nuevos pensamientos que se alojan en nuestra mente. Algunos momentos creativos son maravillosos y nos atrevemos a compartirlos, esperando que todo el mundo se sienta igual de conmovido e interesado por nuestras ideas, lamentablemente no siempre nos sentimos con la misma seguridad creativa y nos estancamos en los llamados «Bloqueos creativos». Estamos seguras que alguna ves pensaste una idea loca y tu mente rápidamente te respondió con un: ¿Y si me equivoco? ¿Qué van a pensar si fracaso?. Justo en este articulo hablaremos de estos bloqueos creativos y además te daremos herramientas para combatirlas.

¿Qué es la creatividad?

En un artículo de «Revista UNAM», sobre los antecedentes de la creatividad, encontramos este concepto que creemos te servirá bastante:

◾El proceso creativo es una de las potencialidades más elevadas y complejas de los seres humanos, éste implica habilidades del pensamiento que permiten integrar los procesos cognitivos menos complicados, hasta los conocidos como superiores para el logro de una idea o pensamiento nuevo, dando lugar a algo nuevo, original y valioso.

◾Según Sawyer (2012), la creatividad es una nueva combinación mental que se expresa en el mundo; y, vista bajo el enfoque sociocultural, la creatividad es la generación de un producto que se juzga nuevo y también apropiado, útil o valioso por un grupo social debidamente informado.

¿Sabes que son los «Bloqueos Creativos»?

Los bloqueos creativos pueden entenderse como determinadas acciones o situaciones de índole cultural, emocional, perceptual y organizacional que tornan difícil la solución de los problemas; se podrían definir como barreras a la generación de ideas y acciones relevantes.

Existen 3 tipos de bloqueos creativos:

• Bloqueo cultural
• Bloqueo emocional
• Bloqueo perceptual

Aquí te dejamos este video sobre “El lado obscuro: frases suicidas  y asesinas de la creatividad”, para que reflexiones si alguna ves as sido victima o propiciador de frases suicidas.

En este video escucharas cuales son las frases que te dices a ti mismo, o que dices a alguien más, con el fin de frenar su lado creativo, te lo compartimos con el fin de que tomes en cuenta lo fácil que es caer en el «Lado obscuro de la creatividad».

¿Qué se entiende por cada tipo de Bloqueo Creativo?

Simberg (1975) establece una clasificación de tipos de obstáculos que coincide, en líneas generales, con la utilizada por otros importantes autores. Sikora (1979).

1. BLOQUEO CULTURAL: Cuando se estereotipa una solución y no se permiten soluciones diferentes. Esta relacionado con el contexto social y cultural del medio en el que se toman las decisiones. Por ejemplo: cuando en una organización se considera que los hombres son los únicos que pueden proponer buenas soluciones a los problemas y las mujeres no pueden. La organización se esta cerrando a las soluciones y opiniones de los hombres, sin dar oportunidad a al resto de sociedad.
2. BLOQUEO EMOCIONAL: Cuando la persona siente miedo a hacer el ridículo o inseguridad para proponer una posible solución. Es cuando se despiertan sentimientos de desaprobación y rechazo. Por ejemplo: Cuando una persona, en la escuela, tiene miedo de expresar una idea, o se siente muy sobre motivado por generar la solución a un problema y no se espera a valorarla.
3. BLOQUEO PERCEPTUAL: Cuando la propuesta de solución se considera que no es la que se busca o cuando consideramos que sólo los creativos pueden aportar ideas. Por ejemplo: Cuando se entra en una actividad creativa y se busca el reconocimiento de lo generado se lo lleve el más creativo del grupo.

Entonces… Es claro que existen comportamientos sociales que obstruyen la creatividad.

• Normas, castigos, estereotipos indiferencia o burlas que termina por eliminar la fantasía en los niños a edades tempranas.

Un claro ejemplo es el de la película «Matilda», en donde una niña súper creativa, es humillada y castigada por el simple echo de pensar diferente. Aquí te dejamos un clip de la película en donde podrás detectar perfectamente este tipo de comportamiento social.

• La insistencia en restringir la curiosidad y manipulación de su medio. Crear ideas erróneas sobre el contexto, como si se debiera eliminar para poder existir

En la película de «Enredados», a Rapunzel se le crea una idea errónea sobre el exterior, esto le genera miedo por salir al mundo, cuando ella se sentía muy motivada por salir a explorar su curiosidad. Un claro ejemplo sobre como la sociedad llega a manipular la verdad, con el fin de no dejar que las personas vivan su curiosidad.

• La crítica hacia las formas de expresión, tanto verbales como a través de otros medios. Juzgar el como te expresas es otra forma en que la sociedad obstruye la creatividad, te crea inseguridades que pueden hacer que no vuelvas a mostrarte libremente.

Una escena de «El diario de la princesa», en donde Mia intenta dar un discurso y su grupo procede a burlarse de su aspecto, es un ejemplo muy claro sobre la critica hacia las formas de expresión. Aunque ella estaba muy preparada para su debate, las criticas no la dejaron expresarse como ella quería y terminaron por frustrar su autoestima y obstruir su creatividad.

¡Los niños como principales promotores de la creatividad!

Esta muy claro que los niños son los principales creadores de la creatividad, con pensamientos libres e innovadores, muchas veces hasta imposibles de pensar. El Dr. Torrance en su trabajo «La evaluación de la creatividad» ha descubierto que la mayoría de los niños exhiben un valioso potencial creativo en el cuarto grado de educación primaria. En la mayoría de los casos los padres y maestros la desconocen y con frecuencia lo toman como desobediencia o exageración que tratan de erradicar con normas o castigos hasta destruirlo por completo. Así entendemos que existen adultos reprimidos, dependientes de la crítica, pasivos y que no pueden expresarse en público.

“El proceso de descubrir problemas o lagunas de información, formar ideas o hipótesis, probarlas, modificarlas y comunicar los resultados le asigna a la creatividad un carácter de habilidad global”.

-Ellis Paul Torrance-

Aspectos que inhiben la creatividad del niño Un enjuiciamiento permanente a la conducta del niño.

▪Utilizar la crítica sistemáticamente, ya sea para castigarlo o premiarlo.

▪La sobreprotección, así como ofrecerle soluciones y no permitirle enfrentarse a sus propios problemas.

▪Entornos autoritarios.

▪Insensibilidad ante necesidades intelectuales y emocionales.

Es importante luchar por que cada niño sea libre de poder expresar sus impulsos e ideas creativas, sin que su contexto sea quien lo limite de oportunidades. Ojala que todos los niños logren desarrollarse en un ambiente de seguridad emocional y psicológica.

Ahora…

Si estos bloqueos creativos te han sucedido, y no quieres volver a pasar por esto, aquí te dejamos una serie de estrategias que seguramente te servirán si las pones en practica!

5 estrategias para estimular la creatividad:

1️⃣ Proceso compartido: lluvia de ideas (brainstorming).

Es una técnica utilizada en el trabajo en equipo para generar nuevas ideas o solucionar un determinado problema. Lluvia de ideas significa pensar rápida y espontáneamente sobre un tema propuesto. El objetivo es compartir los pensamientos que el grupo tiene de manera individual para después combinarlas y aprovechas lo mejor de cada una.

Aquí te dejamos un video con un ejemplo de una lluvia de ideas:

2️⃣ Brainwritting

El brainwriting es una mezcla de dos términos. Cerebro (brain) y Writing (escritura). De esta manera, el proceso implica que los participantes saquen una hoja de papel y empiecen a escribir sus ideas. Dejando, al igual que en un proceso de brainstorming, que las ideas fluyan con fuerza.

Aquí te dejamos un video que explica con mayor detalle el brainwriting:

3️⃣ PNI

Su acrónimo corresponde a las palabras Positivo, Negativo e Interesante. Con esta técnica creativa podemos conocer las fortalezas de una opción específica, asumir los riesgos y valorar los elementos o el potencial de una determinada situación.

Positivo: Nos permite ver todos los aspectos positivos y fortalezas de una situación.

Negativo: Nos llevará a ver todas las debilidades y riesgos que compromete determinada situación. Plantea escenarios no deseados o negativos.

Interesante: Explorará un área de la situación que no es ni negativa, ni positiva y, por lo tanto, interesante.

Aquí te dejamos un video para entender mejor en que consiste ola estrategia PNI

4️⃣ Los 6 Sombreros

Consiste en que los participantes de un grupo se pongan seis sombreros imaginarios que representan diferentes modos o estilo de pensamiento. 

Sombrero blanco: Quien lo usa analiza los hechos fácticos y no emite opiniones.

Sombrero rojo: Colocarte este sombrero te habilita a exponer tus sensaciones sin prejuicios.

Sombrero negro: Quien se lo pone destaca riesgos, potenciales problemáticas, experiencias pasadas que no hay que repetir y, además, propone planes de contingencia. 

Sombrero amarillo: Expone los beneficios de las potenciales decisiones a tomar. 

Sombrero verde: El lado creativo, enfocado en buscar soluciones alternativas y abierto a escuchar diversas propuestas.

Sombrero azul: Quien utiliza este sombrero señala las ideas o aspectos que faltan tocar para desarrollar o definir el tema en cuestión. Trasmite tranquilidad y orden.

Ahora, te invitamos a ver este video que contiene un ejemplo de esta técnica:

5️⃣ 4x4x4

Esta es una de las técnicas de generación de ideas más populares. Con ella, primero se generan ideas de forma individual. En segundo lugar, se seleccionan las más adecuadas de forma colectiva. Para desarrollarla, cada miembro del equipo debe escribir cuatro ideas sobre el tema seleccionado. Luego, se forman parejas, y se escogen o escriben cuatro ideas basadas en las anteriores. Después, se forman grupos de cuatro personas, y se repite el proceso. Al final, el grupo entero habrá seleccionado cuatro ideas.

A continuación, te dejamos un video con mas detalles de esta técnica.

Si quieres saber más sobre los bloqueos creativos y como salir de estos, te invitamos a escuchar este podcast llamado ´Bloqueos Creativos´ para que escuches algunas experiencias que otras personas pasan y como lo han solucionado.

No puedes agotar la creatividad; mientras más la usas, más tienes.

Maya Angelou

Ahora, te invitamos a jugar esta sopa de letras, con el fin de que te diviertas y reflexiones lo aprendido en este articulo!

Palabras que debes encontrar:

CREATIVIDAD

INGENIO

ESTRATEGIA

BLOQUEO

POSITIVO

INTERESANTE

SOMBREROS

BARRERAS

Crear es la mejor estrategia para sobrevivir en un mundo cambiante.

La creatividad es algo que no solamente basta con comprender su significado, es algo que debe estar presente en nuestra mente frente a la realización de todas las actividades. Dentro del campo profesional, artístico, cultural nos enfrentamos cada día a la posibilidad de ser repetitivos o de basarnos en un modelo establecido, pero es necesario que pensemos que siempre es bueno hacer un cambio, siempre que éste nos lleve a resultados positivos, debemos ser creativos e innovadores.

Para ser creativo solo hay que abrir la mente, atrevernos a pensar diferente y desafiarnos a nosotros mismos.

Te invitamos a dejar un comentario con tu opinión, o experiencia sobre los bloqueos creativos!

Referencias:

Carreto, M.(2021, 17 septiembre). Antología tema 2 Qué detiene y que promueve la creatividad (basada en Paul Torrance)[Diapositivas]. PowerPoint. https://drive.google.com/file/d/1t7UbHwr1P34P6pzMIHsvpIJfaG19oVF3/view

Revista unam. (2004, 31 enero). Creatividad: definiciones, antecedentes y aportaciones. Revista Unam, 5. http://www.revista.unam.mx/vol.5/num1/art4/art4.htm

Santaella, M. (2006, diciembre). La evaluación de la creatividad. Redalyc, 2. https://www.redalyc.org/pdf/410/41070207.pdf

SAWYER, K. (2008). Keith Sawyer | Creativity, Collaboration, and Learning. Keithsawyer. http://keithsawyer.com/